疲れたなの基準

私は疲れたとき足首が痛くなる。

疲れが体から降りてきて、足首で溜まっているような。

足首の痛みは体より上に足をあげて横になっていれば、治る。

私はこの足首の痛みを疲れの基準にしている。

先日足を踏み外して足首をひねってしまった。

それから足首が痛いし回すとコリコリいうようになった。

疲れの基準にもできなくなったし、ずっと痛いのはつらい。

はやくなおらないかな。