続けることの大切さは、様々な場所で何度となく説かれている。
しかし、大切であるにもかかわらず、続かない、続けられない。
何かを続けるには、達成感や危機感があると続くかなと思い、
ノートに日々を記録している。
これが効果的。
3日も続けばいい方の私が、3週間以上続いているのだ。
やり方は自己流で、続けたいことの項目を作り、毎日の様子を一行で書いていく。
3日連続で休んだら、マークをつけ、危機感を煽る。
アイデアを書くメモも一緒に挟んでいる。
これからも続けていき、ノートがなくても
続けられるようになりたい。
