思い返してみると、 髪にトリートメントを塗ったり、 足をクリームでマッサージしたり 爪を磨いたり しなくなったな、と思う、 世間話で 久しぶりに友達と会って 綺麗になろうと思えばこんなに変わるんだと 思ったと話されてドキっとした。

なぜ続けることが難しいのか、 行動している途中で、自分を信じられなくなるからだ とネット記事で読んだ。 繰り返している間にこれでいいのか不安になり、 やめてしまうことには心当たりがある。 軸がぶれていてはダメなんだな。

嫌なことでも当たり前だと思って毎日続けていれば、楽になる。 嫌だと思ってもやらないといけない、だからこそ やらなくていい方法を探すより、いかに楽に行う方法を探すべき。 いくら当たり前だと思っていてもきつくなることもある、そんな時は心がかつかつ…