思い返してみると、 髪にトリートメントを塗ったり、 足をクリームでマッサージしたり 爪を磨いたり しなくなったな、と思う、 世間話で 久しぶりに友達と会って 綺麗になろうと思えばこんなに変わるんだと 思ったと話されてドキっとした。

なぜ続けることが難しいのか、 行動している途中で、自分を信じられなくなるからだ とネット記事で読んだ。 繰り返している間にこれでいいのか不安になり、 やめてしまうことには心当たりがある。 軸がぶれていてはダメなんだな。

嫌なことでも当たり前だと思って毎日続けていれば、楽になる。 嫌だと思ってもやらないといけない、だからこそ やらなくていい方法を探すより、いかに楽に行う方法を探すべき。 いくら当たり前だと思っていてもきつくなることもある、そんな時は心がかつかつ…

ダイエットを始めると昨日決心したのだが、手始めに早めに寝て早めに起きてみた。 就寝時間は24:30、起床時間は07:00。アルバイトがある為、あまり早いとはいえない時間に寝たが、朝起きて体操をしたのがよかったのだろう。目はぱっちり。ご飯を食べてコーヒ…

タイトル通り、最近腕を潰していることが多い… 朝起きたら、右腕が私の体に潰されて、あったかくない、力入らない。 しばらく体の下から取り出してるとあったかくはなって、力も入るようになる。 ずっと横向きで寝るのが癖だったが、 力が入らない何てことは…

新しいことを始めると、一つやめないといけない。 何かの本で読んだことがある。 やめようかと思ったことなら、何度もある。 でも、やめて後悔した時が怖くてやめられない。 やめようと行動を起こすほどのハプニングが起きればやめられるんだろうけども。 そ…

不安になればなるほど、 不安になったのを行動に出せば出すほど、 うまくできなくなっていっている自分がいる。 うまくできなくてもわかんないなりに、 不安がらずに解決策を探す姿が相手にも安心感を与えると思う。 うまくできない時ほどうまくできなくなる…

慣れない場所に行くと、疲れやすい。 人がたくさんいるところに行くと、人に酔いやすい。 今日はどっちも心当たりがあるが、 疲れたのは、人酔いが原因だろう。 人酔いは人がいっぱいいるところにいれば、慣れそうな気もする。 あと暑かったしね。 暑い時に…

・「正しい」は「伝わる」じゃない。 ・コンテンツに完成はない。 ・できない理由よりもできる理由を探す。 ・異業種だからといって、できない理由にはならない。 ・変化に応じて、拡張して成長する。 ・自分に付加価値を付ける。 ・完璧を目指すより、新し…

毎日ハチミツレモンを食べることにした。 毎日って言っても早寝早起きが習慣になるまで。 皮と白い部分あるから、もっとイマイチかなと思ったが、 意外と美味しくて驚いた。 本当にれもんを輪切りにして、はちみつに漬けてただけとは思えない。 さっき食べた…